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Lösungsorientiertes
Life Coaching

Wie Coaching dich auf deinem Weg unterstützen kann.

Mein klientenzentrierter Ansatz stellt dich in den Mittelpunkt. Gemeinsam finden wir Lösungen, deinen persönlichen Bedürfnissen und Wünschen gerecht werden. 

Als unvoreingenommener und einfühlsamer Zuhörer unterstütze und ermutige ich dich, herauszufinden, was dir wirklich wichtig ist.

Klärende Fragen helfen dir, ein tieferes Verständnis für deine Verhaltensgewohnheiten,  Denkmuster und wahren Gefühle zu gewinnen.

Ein klar formuliertes, positives Ziel stärkt deine Motivation, es zu verwirklichen.

Kleinere Zwischenziele bringen dich Schritt für Schritt deinen Wünschen näher.

Selbstreflexionsübungen aktivieren deine Stärken und Ressourcen und helfen dir, eine authentische Lebensweise zu verwirklichen.

Der Ablauf

In sechs Schritten mit Time for a Change Coaching zu ein erfüllteres Leben.

01

Buche deinen ersten Coaching Termin oder einen Kennenlerngespräch

Nutze den Button Jetzt Buchen auf meiner Webseite, um mit Calendly deinen ersten Coaching Termin zu buchen. Oder buche ein kostenloses 15-Minütiges Kennenlerngespräch mit dem Kennenlernen Button. Einen Tag vor unserem Termin schicke ich dir eine Email mit einem RED Connect Link, auf den du klickst, um an unserem Video Gespräch zur vereinbarten Zeit teilzunehmen.

02

Dein erster Coaching Termin

Wir lernen uns erst einmal in Ruhe kennen. Basierend auf deinen Vorstellungen, werden wir ein positives Ziel für dich formulieren. 

03

Deine nächste(n) Coachingsitzung(en)

Bei unserem nächsten Treffen sprechen wir über dein Zwischenziel und schauen, was sich alles verändert hat. Wenn du glaubst, dass du weiterhin Coaching benötigst, um dein Ernährungsziel zu erreichen, stehe ich dir sehr gerne zur Verfügung und unterstütze dich tatkräftig.. Wir finden gemeinsam heraus, welche Ziele du dir vornehmen möchtest und gehen die notwendigen Schritte, um sie zu erreichen.

 

Wir werden diesen 5. Schritt so oft wiederholen, bis du dir sicher bist, dass…

04

Unabhängigkeitserklärung 

…du dein Problem selbstständig lösen und dein Ernährungsziel selbstständig erreichen kannst. Wir können dann entscheiden, ob und wie wir in Kontakt bleiben. So oder so, wünsche ich dir viel Freude beim zukünftigen Auftischen von gesunden Leckereien.

Buche deinen ersten Termin

Kostenloses
Kennenlernen

Du möchtest mich vorher kennenlernen? Kein Problem! Du kannst ein 15-minütiges Kennenlerngespräch mit mir buchen. Ich freue mich darauf.

"Ich kann das Coaching mit Lisa Cato wärmstens empfehlen. Schnell sind wir auf den Punkt gekommen und haben lösungsorientiert gearbeitet."

D. Abendroth, Ärztin

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Du hast noch Fragen?

Mehr über Ernährungscoaching herauszufinden ist ein guter erster Schritt in Richtung gesunder Ernährung. Dass es noch offene Fragen gibt, ist durchaus verständlich. Klicke auf den FAQs Button um die Antworten zu häufig gestellten Fragen zu bekommen, oder schreibe mir gerne eine Email.

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